Roliga kampsporter för vuxna!


Här är alla våra grupper och träningstider för vuxna från 18 och 100 år. Vi har samlat de absolut roligaste och nyttigaste träningsformer som vi tycker finns inom kampsportsvärlden. Varje träningsform har sin egen mix av mängden kampsport, självförsvar och motionsfaktor. Fundera ut vad och hur du vill träna. Inga förkunskaper behövs och boka ett gratis provpass nu direkt – så kan du testa vår överraskande roliga träning med omgående start (ingen väntetid!).

KICKBOXNING

Kickboxning för vuxna är magiskt roligt. Den inspirerar och motiverar dig  till att komma i bra form.

Vi tränar flitigt på sparkkuddar, sandsäckar etc. vi kör även mycket parövningar, skydd/försvar till lättare sparring. Det är Superkul!

Alla tjejer gillar vår actionfyllda kickboxning som är en häftig kombo av kampsport, fysträning och självförsvar.

Träningstider:

Tisdagar kl. 19.00 – 20.00
Torsdagar kl. 19.00 – 20.00

KICK&BOX

Kick & Box är en allsidig träningsform och bra motion för vuxna – som alla klarar av.

Det är bra tempo från första till sista sekund med slag och sparkar på kuddar och sandsäckar.

Vill du fixa till din fysik och söker en rolig och effektiv träningsform – då är Kick&Box absolut träningen för dig.

Träningstider:

Onsdagar kl. 19.00 – 20.00 Söndagar kl. 16.00 – 17.00

GOSHINDO

Goshindo är en modern allroundkampsport med tekniker och träningsmetoder hämtade från brottningen, boxningen, judo och thaiboxningen. Varför uppfinna hjulet en gång till?

Goshindo knyter sedan ihop slag, sparkar, nedtagningar och golvkamp till ett kampflöde som är magiskt roligt.

Träningstider:

Tisdagar kl. 20.00 – 21.00
Torsdagar kl. 20.00 – 21.00

JU-JUTSU

Ju-jutsu är modernt självförsvar helt anpassat för dagens samhälle.

Du får öva på försvar mot de flesta tänkbara angrepp som man kan råka ut för; såsom strypningar, slag, sparkar och liggande situationer.

Träningspassen är inspirerande, omväxlande och väldigt roliga. Ju-jutsu är en Suverän kombo av motion och självförsvar

Träningstider:

Måndagar kl. 20.00 – 21.00
Onsdagar kl. 20.00 – 21.00

BOXNING

Boxning som sport är magiskt spännande och faktiskt lite häftigt.

Du får lära dig boxning från grunden och blir snabbt vass på sporten.

Räkna med fartfyllda pass med mycket teknikträning, fysträning och lättare sparring.

Att motionera med boxning ger dig en väldigt allsidig och rolig träning.

Träningstider:

Måndagar kl. 19.00 – 20.00

SENIORBOXNING

Seniorboxning innebär att du måste vara minst 60 år fyllda för att delta. Boxning är en ypperlig motionsform som passar seniorer väldigt bra. Det är en allsidig rörelseträning som är väldigt hälsosam och nyttig. Vi boxas aldrig på varandra – bara på utrustning. Efter varje pass bjuder vi på kaffe.

Träningstider:

Tisdagar kl. 15.00 – 15.45

Träningspaus pågår just nu pga. coronapandemin.
Preliminär nystart aug 2021.